Почему не растет масса на стероидах

pochemu-ne-rastet-massa-logo
Автор: superuser Категория: Статьи Комментарии: 0 Опубликовано: Март 29, 2019

Краткое описание: В статье разберем основные причины отсутствия прогресса в наборе мышечной массы. Изложенная информация подойдет как «натуралам», так и «химикам».

О наболевшем

pochemu-ne-rastet-massa-photo-1Извечные вопросы многих любителей накачаться быстро и просто – почему не растет масса? Почему нет прибавки в силовых показателях, почему не растут объемы, ведь мой курс стероидов на массу предполагает уже завтра быть Мистером Олимпия?

Вопросы застоя в наборе массы также нередко встречаются и у более продвинутых и даже опытных любителей потягать железо.

Зачастую отсутствие результатов бьет по мотивации и психологической составляющей тренирующегося человека. В первую очередь, во всех бедах винят «фарму». Мол дилер продал нерабочие стероиды и поэтому я не расту. Да, «фарма» может быть не качественной, но проблемы с набором массы кроются не только в ней и скорее носят более глубокий характер. Вы должны понимать, что 70% процентов успеха это ваше питание, 25% – тренировки и восстановление, и только 5% – фармакологическая поддержка в виде андрогенно-анаболических стероидов.

Давайте теперь подробнее остановимся на основных причинах отсутствия прогресса в наборе мышечной массы.

Причины отсутствия прогресса

  1. Как при сушке, так и при наборе во главе угла стоят не уколы и таблетки для роста мышц, а питание. Точнее правильно выстроенный индивидуальный план питания для набора мышечной массы. Именно этот аспект играет основную роль в вашей стратегии. Ошибки при составлении плана питания окажутся фатальными, поэтому в первую очередь пересмотрите его.
  2. Восстановление. Любая тренировка это стресс для организма, требующий дальнейшего восстановления. Мы растем во сне и это научно доказанный факт. Основные анаболические процессы, влияющие на рост мышечной массы (гормональное и обменные процессы, формирование новых белковых структур, накопление гликогена и т.д.), происходят когда вы отдыхаете. Восстановление требует и ваша центральная нервная система, которая является одним из звеньев в общей цепи анаболизма. Нарушение работы ЦНС не даст возможности вашему организму полноценно восстанавливаться и выполнять возложенные на нее функции. Уделите внимание качественному отдыху, достаточному времени сна и максимально старайтесь исключить все стрессовые жизненные факторы.
  3. Немаловажной причиной отсутствия прогресса являет и общее состояние здоровья человека. Нарушение работы щитовидной железы, репродуктивной функции, отвечающей за выработку тестостерона, высокие значения катаболических гормонов, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, нервной системы, нарушение обменных процессов и проблемы с печенью и мочеполовой системой – все эти факторы могут оказать серьезное влияние набор мышечной массы. Проведите квалифицированный «технический осмотр» вашего организма и вполне возможно, что причина неудач кроется именно в этих нарушениях.
  4. Тренировочный процесс. Частота тренировок, тренировочный объем, интенсивность, большое количество кардио нагрузок не позволяют вам находится в анаболизме. Всю энергию, которую вы получаете от приема пищи вы расходуете на тренировке, а то и больше. Естественно организм не сможет растить массу и с жадностью станет поедать полученные калорий вместе с мышечной массой.

Акцент на тренировку каких-либо типов мышечных волокон (например, гликолитических или окислительных), отсутствие периодизации и прогрессии нагрузок приведет к тому, что ваш организм попросту привыкнет к такого рода тренировкам и перестанет реагировать.

Пересмотрите вашу тренировочную программу более внимательно и осмысленно, даже если вы считаете себя гуру тренинга.

  1. Курс анаболических стероидов. Да, стероиды я поставил в самый конец. Если вы не принимаете во внимание все вышеперечисленные причины, то фармакология вам не поможет. А если и поможет, то не существенно. Многие считают, что существуют стероиды для набора массы или сушке. Безусловно исходя из своих свойств, есть ряд стероидов, которые более предпочтительны для набора либо для сушки, но по общей своей сути они одинаковые. При правильно выстроенном питании, тренировкам, восстановлении любые ААС будут растить массу. И не важно дериваты ДГТ (мастерон, оксандролон, примоболан, станазолол) или препараты с прогестагенной активностью (тренболон, нандролон) или на основе тестостерона (метан, болденон, туринабол) – все будут растить мышечную массу.

И друзья, не перебарщивайте с ингибиторами ароматазы и блокаторами пролактина. Убитые в ноль значения эстрадиола и пролактина не помогут вам в прогрессе.

Выводы

pochemu-ne-rastet-massa-photo-2Внимательно проанализируйте все причины, которые описаны в статье. Вполне возможно именно в них «сидит» проблема, мешающая вам достичь поставленных задач.

Всем анаболизма и качественной мышечной массы.